Vivimos en un planeta en el que tres cuartas partes de su superficie están cubiertas de agua. La natación es la forma que tienen algunos seres vivos de desplazarse por el agua.
El hombre ha desarrollado distintas técnicas de natación sincronizando el uso de brazos y piernas. Estas distintas formas de nadar son también conocidas como estilos. Los más conocidos son el crol (del inglés crawl), la espalda, la braza y la mariposa.
Además, la natación es la base necesaria para la práctica de otros deportes acuáticos, como el waterpolo, el surf o el submarinismo. Sin la natación, sería imposible practicarlos.
